残業で遅なっとしゃが，メシは作って置いとらす。


　だけん，チンしてかっ食わなんとばってん････

　いつもんごつレンジさん入れち，
　茶碗に御飯ばつぎよっとしゃぎゃにぁ，
　レンジん方かっブォーって音んしたもん。!?　 　


レンジば見っと火柱ん上がっよったい!!!


アルミホイルば巻いとっとにチンってすっといかんとばいな。
たいぎゃなビビっばい。

子供はすっといかんけんね。



この日の献立
・豚と野菜数種類と卵の炒め物
・海の魚と細いきのこのホイル巻き(レンジでチン!)
・かぼちゃベースのサラダ